调查已结束！ 开始时间：2025-04-29 09:12:15 结束时间：2025-05-28 09:12:18

心理健康调查

1、您最近一周内是否经常感到情绪低落或焦虑？

• 是
• 否
• 偶尔

2、 您认为当前压力对心理健康的影响程度如何？

• 非常严重
• 较严重
• 一般
• 轻微
• 无影响

3、您是否曾因心理困扰主动寻求过专业帮助（如心理咨询）？

• 是
• 否
• 考虑过但未行动

4、您平均每天的有效睡眠时长约为？

• 少于5小时
• 5-6小时
• 7-8小时
• 8小时以上

5、您认为以下哪些因素最容易引发心理压力？

• 工作/学业负担
• 经济压力
• 人际关系
• 情感问题
• 自我要求过高

6、当遇到心理困扰时，您通常会采取哪些应对方式？

• 向亲友倾诉
• 自我调节（如写日记、运动）
• 寻求专业帮助
• 回避问题

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